Làm thế nào để các teen có thể chơi Tết thả ga mà không lo bị 'đánh rơi' lượng kiến thức khổng lồ của mình?
Hẳn là các teen đều rất vui mừng và hào hứng mỗi dịp Tết đến xuân về. Đây chính là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, quây quần bên gia đình đón xuân cũng như lấy lại năng lượng cho một năm mới thành công.
Đối với các bạn trẻ, chơi Tết thả ga mà vẫn không quên nhiệm vụ học tập là điều vô cùng quan trọng. Bởi sau những cuộc vui chơi thỏa thích cùng với bạn bè hay mải mê với những công việc trong dịp Tết sẽ khiến các teen quên mất phần nào kiến thức mình đã học để rồi khi quay lại trường sẽ mất nhiều thời gian để việc học đi đúng vào quỹ đạo. Vậy phải làm sao để vừa đảm bảo nhiệm vụ hàng đầu ấy mà vẫn có thể hưởng thụ kỳ nghỉ Tết thoải mái?
Hãy cùng nhau tham khảo những phương pháp dưới đây để có thể sắp xếp việc học và đi chơi vẹn cả đôi đường nhé!
1. Đảm bảo chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý
Vào dịp Tết chắc chắn các teen sẽ không thể cưỡng lại được những bữa tiệc tùng cùng với bạn bè, hay những mâm cỗ gia đình đầy ắp các món ăn… Vì thế bạn không thể kiểm soát nổi việc ăn uống của mình và sẽ đắm chìm trong vô số những đồ ăn giàu chất béo.
Theo một nghiên cứu tại Đại học Oxford, các sinh viên có kết quả kiểm tra tệ hơn sau khi trải qua 5 ngày với khẩu phần ăn nhiều chất béo. Điều này chứng tỏ rằng ăn một lượng lớn chất béo sẽ không tốt cho việc học chút nào cả.
Nhớ ăn uống đúng cách và nên ăn nhiều rau củ quả ... Ngoài việc ăn uống đúng cách thì ngủ nghỉ hợp lý cũng sẽ giúp đầu óc của chúng ta minh mẫn hơn, giúp các teen ghi nhớ kiến thức nhanh hơn.
Hãy cố gắng giữ gìn sức khỏe để đón Tết thật vui vẻ và đủ sức để chiến đấu với đống bài tập của mình nhé.
2. Để bất kỳ nơi đâu cũng là 'bàn học'
Theo các nhà nghiên cứu, việc học của chúng ta thực ra là quá trình kết nối những gì chúng ta đang học với môi trường xung quanh.
Vậy thì tội gì mà các teen không biến những nơi mình đi chơi thành 'bàn học' đặc biệt của mình để có thể học hỏi mọi lúc, mọi nơi nhỉ? Điều đó sẽ giúp bạn đạt kết quả tốt hơn thay vì cắm mặt vào sách vở ở nhà.
4. Chia nhỏ kiến thức để dễ tiếp thu hơn
Ảnh: Internet Não bộ con người cũng có giới hạn nhất định, theo nhà tâm lý học Geogre: chúng ta chỉ có thể ghi nhớ thông tin tốt nhất gồm khoảng 7 + 2 phần tử. Vì vậy sẽ rất sai lầm nếu các teen cứ nhất quyết nhồi nhét cả một quyển sách lý thuyết vào đầu với mong muốn học được toàn bộ trong một ngày để chơi Tết.
Hãy chia nhỏ kiến thức và học dần dần, học theo trình tự hợp lý như vậy vừa không mất quá nhiều thời gian vừa đạt được hiệu quả cao hơn trong học tập.
5. Học bằng mọi giác quan có thể
Ảnh: hoc.vtc.vn Học tập không chỉ là vận dụng thị giác và thính giác, chúng ta nên huy động moi giác quan có thể thì việc phân tích hay ghi nhớ kiến thức càng hiệu quả và lâu dài hơn.
7. Học có chừng mực và biết nghỉ ngơi đúng lúc
Theo nghiên cứu của giáo sư William Klemm, giảng dạy tại Khoa khoa học thần kinh, Đại học Texas A&M, việc thư giãn giữa những buổi học sẽ tạo ra năng suất tốt hơn là một tiết học dài liên tục. Não bộ của chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi sau những giờ học căng thẳng, và đương nhiên bạn cũng không thể nạp quá nhiều kiến thức trong một thời gian ngắn.
Chắc chắn sẽ có rất nhiều teen có ý định học một lần cho xong hết để chơi Tết. Vậy thì hãy bỏ ngay suy nghĩ này đi nhé vì điều này sẽ không mang lại hiệu quả mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và chán nản hơn mà thôi.
6. Đừng nản trí khi học không vào
Ảnh minh họa Việc phải đối mặt với một lượng kiến thức khổng lồ, học hoài mà không nhớ sẽ khiến các teen cảm thấy vô cùng chán nản và muốn dừng ngay lại để đi chơi đâu đó.
Thêm vào đó suy nghĩ về những cuộc vui chơi dịp tết luôn thường trực trong đầu dễ khiến bạn bị phân tâm và chỉ mong học thật nhanh để được đi du hí cùng bạn bè.
Vì vậy hãy cố gắng tập trung trong suốt quá trình ôn bài nhé. Điều này sẽ giúp các teen không bị phân tâm và nhớ nhanh hơn, kiến thức sẽ tự động trôi tuột vào đầu thôi ý.
Chúc các teen ăn Tết thật vui vẻ, nhưng đừng quên việc ôn tập lại bài vở của mình nhé!
Click help me: new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét